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Il Fitness Metabolico non è uno sport, ma punta al cambiamento di uno stile di vita, che da sedentario si trasforma in motorio!
Qui c’è la chiave di volta che ci permette di intervenire anche con i soggetti più sedentari fra i sedentari!
Il Fitness Metabolico rappresenta un nuovo approccio alla salute e al fitness sportivo che pone meno enfasi sul peso corporeo (o grasso corporeo) e più enfasi sulla salute del metabolismo, per rendere il soggetto “metabolicamente sano”.
Non richiede necessariamente il raggiungimento di un corpo magro, né pone l’accento sul sistema cardiovascolare tipico dell’atleta di endurance.
Il Fitness Metabolico è un concetto relativamente recente legato al fitness sportivo, che indica il “benessere metabolico” o la “salute metabolica”, cioè un componente del fitness fisiologico che denota una riduzione del rischio di diabete e malattie cardiache mediante programmi di esercizio fisico a moderata intensità in cui il fine primario non è più il tipico miglioramento del fitness/benessere “cardiorespiratorio” o “cardiovascolare”, ma piuttosto il miglioramento della componente metabolica del soggetto.
E’ pertanto più indirizzato ai soggetti maggiormente esposti a patologie di origine metabolica, come la sindrome metabolica, il diabete mellito, l’insulinoresistenza, e le patologie cardiovascolari.

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Christian Baggioli

Ciao, sono Christian, fondatore dell'azienda Non Solo il Fitness. Ho conseguito il diploma di Personal ...

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Omar Missineo

Ciao, sono Omar, faccio parte dello staff di Non Solo il Fitness. Ho conseguito il ...

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Certificate: Servizio Professionale
TimeFrame: Su appuntamento dal Lunedì al Sabato
Time: 1 Ora
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