ETÀ: 37
ANNI DI ESPERIENZA: 12

Ciao, sono Rosario Rodi, partner di Non Solo il Fitness, titolare dello Studio Functional Training a Mariano Comense. Ho conseguito la laurea in scienze motorie presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano.

Training Experience
Cross Training
Questa particolare metodologia ci consente di effettuare esercizi in modo naturale rispecchiando i movimenti di tutti i giorni, coinvolgendo più muscoli contemporaneamente. Gli allenamenti sono costantemente variati, si lavora a 360 gradi in quanto vengono sollecitate molteplici abilità del fitness: resistenza cardiovascolare e muscolare, forza, flessibilità, potenza, velocità, coordinazione, agilità, equilibrio e precisione. Si utilizzano attrezzi funzionali (kettlebell, palle mediche, bilanceri, anelli, corde per saltare, vogatori, ecc..) e il proprio corpo attraverso esercizi a corpo libero (push up, pullup, squat, dip, verticali ecc...) il piacevole effetto collaterale che si può ottenere con questo allenamento con un a corretta alimentazione è una modifica della composizione corporea, fisico asciutto massa muscolare atletica e riduzione della massa grassa.
Kettlebell Training
Calisthenics
Training Skills
  • Cross Training98 %
  • Kettlebell Training95 %
  • Calisthenics94 %

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Working from home meant we could vary snack and coffee breaks, change our desks or view, goof off, drink on the job, even spend the day in pajamas

Ciao, sono Omar, faccio parte dello staff di Non Solo il Fitness. Ho conseguito il diploma di Personal Trainer presso "ISSA", ente di promozione sportiva riconosciuta dal C.O.N.I. 
Ciao, sono Mari, faccio parte dello staff di Non Solo il Fitness. I miei ruoli nell'azienda sono: Responsabile Amministrativa, Responsabile Commerciale, Receptionist.
Ciao, sono Christian, fondatore dell'azienda Non Solo il Fitness. Ho conseguito il diploma di Personal Trainer presso "La Scuola di Professione Fitness", ente di promozione sportiva riconosciuta dal C.O.N.I.